Скумбрия в пароварке

50 минут 4 Людмила Владимировна

Можно запекать скумбрию с овощами. А можно приготовить скумбрию в пароварке - очень простое и вкусное блюдо.

Поделиться:

Скумбрия (замороженная) - 2 шт.

Лимонный сок - 2 ч. ложки

Пряности (прованские травы) - 0,5 ч. ложки

Приправа для рыбы - по вкусу

Майонез низкокалорийный - 2 ст. ложки

или растительное масло - 1 ст. ложка

Соль - по вкусу

Перец - 1 щепотка

Продукты для приготовления скумбрии в пароварке перед вами.

Как приготовить скумбрию в пароварке:

Рыбу разморозить, отрезать голову. Выпотрошить, помыть, обсушить.

Разрезать скумбрию на порционные куски.

Посолить, поперчить, добавить специи, лимонный сок и майонез (или растительное масло). Хорошо все кусочки смазать маринадом.

Выложить скумбрию в пароварку.

Готовить скумбрию в пароварке 30-35 минут.

Скумбрия в пароварке готова.
Подавать с любимым гарниром.
Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Поделиться: