сома очистить, разделать на филе (с кожей и реберными костями) и нарезать на порции. рыбу посыпать черным перцем и тушить в соусе, приготовленном из пассированного лука и муки, разведенной томатным соком. все посолить и варить на слабом огне 15 мин. затем массу развести горячей водой до консистенции жидкой сметаны, заправить нарезанной зеленью петрушки, лавровым листом и в этом соусе тушить рыбу при слабом кипении 30. мин.
сом 222 г |
лук 31 г |
масло растительное 10 г |
мука 4 г |
сок томатный 15 г |
соль 2 г |
зелень петрушки 4 г |
лавровый лист 0.01 г |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru