Лето, сезон свежих овощей. Приготовим на обед соте из овощей в мультиварке. Если заморозить овощи на зиму, то можно и зимой наслаждаться летним изобилием.
Баклажаны - 2-3 шт. |
Помидоры - 2-4 шт. |
Перец сладкий - 2-3 шт. |
Морковь - 1-2 шт. |
Лук репчатый - 1-2 шт. |
Масло растительное - 30 мл |
Соль - по вкусу |
Сахар - 1 ч. ложка (по вкусу) |
Перец - по вкусу |
Лавровый лист - 1 шт. |
Чеснок - 2-3 зубчика |
Как приготовить соте из овощей (в мультиварке):
Баклажаны вымыть, очистить, нарезать кубиками (размером около 1х1 см).
Выложить баклажаны в миску, посолить (1 ст. ложка). Перемешать, оставить на 15-20 минут (за это время выйдет горечь). Промыть холодной водой.
Посолить, поперчить, добавить сахар (по желанию), любимые специи. Можно также добавить рубленый чеснок. Все перемешать.
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru