Нежная, диетическая морковно-яблочная запеканка - рецепт, который не потребует от вас ни особого умения, ни дорогостоящих продуктов.
Морковь - 350 г |
Яблоко - 300 г |
Рис - 160 г |
Молоко - 300 г |
Яйца куриные - 2 шт. |
Сахар - 40 г (по вкусу) |
Масло сливочное - 60 г |
Сухари - 2-3 ст. ложки |
Как приготовить запеканку из моркови с яблоками и рисом:
Рис хорошо промыть, выложить в кастрюлю, залить молоком, поставить на огонь, довести до кипения. Варить на небольшом огне до готовности (около 20 минут). Добавить сливочное масло (50 г). Перемешать. Охладить.
Подготовленную морковь выложить в кастрюлю, залить молоком (около 0,5-0,7 стакана), поставить на огонь. Довести до кипения. Убавить огонь до небольшого.
Соединить морковь с отваренным рисом, очищенными нашинкованными яблоками и смесью из молока, яиц и сахара. Все хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru