Постные овощные котлеты быстро готовятся и полезны для организма. Овощные котлеты вегетарианские - рецепт для всех, кто ценит здоровое питание.
Простой рецепт морковных котлет из тушеной моркови. Эти необычные котлеты можно подать к мясу или как самостоятельное блюдо.
Отварить картофель, очистить и размять или натереть на крупной терке. Сварить рис. Отдельно с ложкой маргарина поджарить нарезанный лук и морковь, соединить с картофелем и рисом, посолить по вкусу, добавить мелко нарубленную зелень петрушки и укропа, тщательно вымешать. Сделать из этой массы котлеты и жарить на сковороде. Подавать к столу с зеленым салатом или каким-либо соленьем,
Морковь нарезать тонкой соломкой и припустить в бульоне с добавлением молока и масла до размягчения. В конце припускания всыпать тонкой струйкой манную крупу, хорошо размешать и варить до готовности.
Полученную массу охладить до 40-50 градусов, добавить яйца, протертый творог, соль, перемешать.
Котлеты сформовать, запанировать в сухарях или в муке и обжарить с обеих сторон.
При отпуске полить морковные котлеты растопленным маслом или сметаной.
Сварить густую пшенную кашу, соединить с пропущенными через мясорубку вареными кукурузными зернами, добавить соль, сахар, яйца, тщательно вымешать, разделать котлеты, запанировать их в сухарях и пожарить. При подаче соус молочный подлить к котлетам или подать его отдельно.
Зачищенную белокочанную капусту мелко нашинковать и припустить с кукурузным отваром или молоком. Вареную кукурузу пропустить через мясорубку, соединить с капустой и все потушить до полуготовности капусты. В эту массу положить манную крупу, сахар и, помешивая, проварить до готовности капусты. Затем полученную массу немного охладить. Разделать котлеты, запанировать их в сухарях, пожарить до получения двусторонней румяной корочки. При отпуске полить маслом или подать отдельно сметану.
Как приготовить овощные котлеты постные? Рецепт настоятельно рекомендует делать овощные котлеты на пару, чтобы они были диетическими. Но самые вкусные получаются овощные котлеты в духовке. Какие бы овощи вы ни любили, вы в любом случае сможете изготовить из них овощные котлеты. Рецепт с фото вам в этом обязательно поможет!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru