Блюда из тофу

Сыр тофу ещё называют «соевый творог», и это название лучше объясняет происхождение этого продукта.

Поделиться:

15 минут 3

Легкий овощной салат с соевым сыром тофу - отличное решение постного ужина. Рекомендую.

25 минут (подг. 25 минут) 4

Вкуснейший азиатский суп, который чрезвычайно популярен в китайской провинции Фуцзянь. В фуцзяньской кухне чаще всего используются разнообразные варианты нарезки ингредиентов, что помогает добиться требуемой текстуры, аромата и вкуса.

1

Вегетарианский сэндвич закусочный готовится из сыра тофу, соуса и огурца.

4

Основа этого десерта - арахисовое масло и сыр тофу. Готовится десерт в блендере одним приемом.

4

Тайское рагу с овощами и грибами готовится из доступных ингредиентов, но несколько необычным способом для европейца. В овощное рагу тайцы также кладут соевый сыр тофу.

Мясо кальмара - уникальное по своему составу. В нем содержится хорошо усваиваемый человеческим организмом белок и нет насыщенных жирных кислот. Представляю вам один из рецептов салата с кальмарами, курицей, зеленью.

4

Готовится тайский суп на овощном бульоне, с рисовой лапшой, сыром тофу и чили.

4

Спаржевая фасоль с сыром тофу - замечательный гарнир к мясу и птице. А можно просто подать как вегетарианское блюдо.

4

Такой вегетарианский соус - привычное блюдо для тайцев.

4

Овощи готовятся с сыром тофу методом стир-фрай.

4

Сыр тофу маринуется в остром маринаде и жарится в воке методом стир-фрай.

30 минут (подг. 25 минут) 4

Сыр тофу жарится в остром соусе. Подается сыр тофу жареный со свежими помидорами.

10 минут (подг. 10 минут) 2

Овощной салат с тофу - это взрыв витаминов и буйство красок. Радуем глаз и желудок! :)

20 минут 4

Вегетарианские котлеты готовятся из сыра тофу с добавлением пряностей и трав.

Тунец, жаренный на гриле, с омлетом и жареным тофу в панировке из кунжута и орехов.

4

Кроме сыра тофу в салат также входит морковь, зеленый горошек, лук и салатные листья.

1 час 8

А у нас сегодня на завтрак пирожки жареные с сыром тофу и зеленью. Постно, вкусно, сытно. Рекомендую:)

15 минут 4

Очень вкусный, сытный, постный и полезный вариант греческого салата с капустой к вашему столу. Море овощей, а еще соевый сыр тофу. Не салат, а чистое здоровье и гамма вкуса.

4

Овощи стир-фрай готовятся на сильном огне и подаются с сыром тофу жареным.

4

Сыр тофу жарится в панировке, а затем запекается под грилем с томатным соусом и моцареллой.

4

Такой банановый пудинг готовлю на основе сыра тофу, подаю с измельченным шоколадом.

25 минут (подг. 25 минут) 8

Все для закуски в процессоре подаются салатных.

2

Такая пицца сама по себе готовится очень быстро, но фишка еще и в том, что этот завтрак можно приготовить заранее, заморозить в морозилке, а перед подачей разогреть в течение нескольких минут и завтрак готов.

20 минут 4

А Вы знали, что греческий салат может быть постным? Может, если это соевый сыр тофу. Попробуете?

25 минут (подг. 25 минут) 4

Вегетарианское блюдо из рисовой лапши с овощами богато витаминами, которые особенно необходимы при нынешнем активном образе жизни.

55 минут (подг. 15 минут) 8

Рецепт классического супа-пюре из овощей иллюстрирует основные принципы приготовления этого блюда, поэтому овощи для такого супа выберите сами, на свой вкусу.

4

Такой вегетарианский соус можно подать к столу во время поста, а также как диетическое блюдо. Тофу богат белком, что делает его хорошей заменой продуктов животного происхождения.

40 минут (подг. 15 минут) 3

Решили себе устроить немного разнообразия. У нас сегодня рулит японская кухня. Попробуйте мисо суп - рецепт несложный, суп вкусный, мне понравился.

4

Тем, кто любит экспериментировать с разными кухнями, предлагаю приготовить вот такой замечательный тайский супчик с лимонным вкусом.

Легкий и вкусный суп с сыром, креветками и шпинатом готовится 10-15 минут.

Сыр соевый тофу готовится из соевого молока, которое сворачивается под действием лимонной кислоты, солей кальция или магния. В Японии для приготовления тофу даже используется солёная морская вода, она добавляется в молоко и со временем получается прекрасный сыр тофу. Как приготовить тофу конечно же прежде всего надо спросить именно японцев, китайцев, поскольку соя — это их конёк. Следует заметить, что сыр тофу прекрасно впитывает любой вкус и аромат, и об этом необходимо помнить, когда вы будете готовить сыр тофу. Рецепты с тофу готовят и первые, и вторые блюда, из тофу рецепты десертов тоже есть. Большой популярностью пользуется жареный тофу, например, шарики из тофу во фритюре. Действительно, очень просто готовится тофу жареный, рецепты жареного тофу есть с яйцом, с овощами, с грибами. Благодаря своему нейтральному вкусу тофу подходит ко всему. Однако многие ещё не знают как готовить тофу. Рецепты с фото сослужат в таком случае хорошую службу, помогут вкусно приготовить сыр тофу. Фото приготовления блюд с тофу раскроет перед вами все секреты, которые веками накапливали восточные повара.




2017 © Рецепты на JoyCook.ru