Блюда из тофу

Легкий овощной салат с соевым сыром тофу - отличное решение постного ужина. Рекомендую.

Вкуснейший азиатский суп, который чрезвычайно популярен в китайской провинции Фуцзянь. В фуцзяньской кухне чаще всего используются разнообразные варианты нарезки ингредиентов, что помогает добиться требуемой текстуры, аромата и вкуса.

Вегетарианский сэндвич закусочный готовится из сыра тофу, соуса и огурца.

Основа этого десерта - арахисовое масло и сыр тофу. Готовится десерт в блендере одним приемом.

Тайское рагу с овощами и грибами готовится из доступных ингредиентов, но несколько необычным способом для европейца. В овощное рагу тайцы также кладут соевый сыр тофу.

Мясо кальмара - уникальное по своему составу. В нем содержится хорошо усваиваемый человеческим организмом белок и нет насыщенных жирных кислот. Представляю вам один из рецептов салата с кальмарами, курицей, зеленью.

Готовится тайский суп на овощном бульоне, с рисовой лапшой, сыром тофу и чили.

Спаржевая фасоль с сыром тофу - замечательный гарнир к мясу и птице. А можно просто подать как вегетарианское блюдо.

Такой вегетарианский соус - привычное блюдо для тайцев.

Овощи готовятся с сыром тофу методом стир-фрай.

Сыр тофу маринуется в остром маринаде и жарится в воке методом стир-фрай.

Сыр тофу жарится в остром соусе. Подается сыр тофу жареный со свежими помидорами.

Овощной салат с тофу - это взрыв витаминов и буйство красок. Радуем глаз и желудок! :)

Вегетарианские котлеты готовятся из сыра тофу с добавлением пряностей и трав.

Тунец, жаренный на гриле, с омлетом и жареным тофу в панировке из кунжута и орехов.

Кроме сыра тофу в салат также входит морковь, зеленый горошек, лук и салатные листья.

А у нас сегодня на завтрак пирожки жареные с сыром тофу и зеленью. Постно, вкусно, сытно. Рекомендую:)

Очень вкусный, сытный, постный и полезный вариант греческого салата с капустой к вашему столу. Море овощей, а еще соевый сыр тофу. Не салат, а чистое здоровье и гамма вкуса.

Овощи стир-фрай готовятся на сильном огне и подаются с сыром тофу жареным.

Сыр тофу жарится в панировке, а затем запекается под грилем с томатным соусом и моцареллой.

Такой банановый пудинг готовлю на основе сыра тофу, подаю с измельченным шоколадом.

Все для закуски в процессоре подаются салатных.

Такая пицца сама по себе готовится очень быстро, но фишка еще и в том, что этот завтрак можно приготовить заранее, заморозить в морозилке, а перед подачей разогреть в течение нескольких минут и завтрак готов.

А Вы знали, что греческий салат может быть постным? Может, если это соевый сыр тофу. Попробуете?

Вегетарианское блюдо из рисовой лапши с овощами богато витаминами, которые особенно необходимы при нынешнем активном образе жизни.

Рецепт классического супа-пюре из овощей иллюстрирует основные принципы приготовления этого блюда, поэтому овощи для такого супа выберите сами, на свой вкусу.

Такой вегетарианский соус можно подать к столу во время поста, а также как диетическое блюдо. Тофу богат белком, что делает его хорошей заменой продуктов животного происхождения.

Решили себе устроить немного разнообразия. У нас сегодня рулит японская кухня. Попробуйте мисо суп - рецепт несложный, суп вкусный, мне понравился.

Тем, кто любит экспериментировать с разными кухнями, предлагаю приготовить вот такой замечательный тайский супчик с лимонным вкусом.

Легкий и вкусный суп с сыром, креветками и шпинатом готовится 10-15 минут.